1.科学佩戴口罩。佩戴口罩仍是降低感染风险的有效措施。应规范佩戴口罩的情景包括:出现发热、咽痛、咳嗽等疑似新冠病毒感染症状或检测阳性期间;工作单位或就读学校中发热伴呼吸道症状的人员或抗原/核酸检测阳性人员明显增多时;前往医疗机构、养老机构、社会福利机构及托幼机构、学校、校外培训机构时。建议佩戴口罩的情景:乘坐公共交通,或进入环境密闭、人群密集公共场所时。
2.保持良好卫生习惯。要继续保持勤洗手、常通风、公筷制、保持社交距离等良好卫生习惯,注意饮食卫生、合理膳食、倡导“公勺公筷”、“分餐制”等健康新“食”尚,适量运动,做好自己健康的第一责任人。
3.加强自我健康监测。密切关注自身及家人的身体状况,尤其是老人、儿童和有基础性疾病的人员,无论是首次感染变异株还是二次感染,都要特别关注。感染后,密切关注症状,若症状较轻,可对症处理,注意休息。若症状较重,甚至有胸闷、憋气等症状时,要及时到医院就诊。同时,应尽量减少与他人的密切接触,不要带病上班、上学。
4.积极主动接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防新冠病毒感染最经济、最有效的方法,可有效降低重症和死亡发生。请新冠病毒未感染人群和已感染但未完成基础免疫人群尽快完成疫苗接种。以下两类人群建议尽快接种新冠病毒疫苗。其一,如未感染过新冠病毒,且尚未完成既定免疫程序,则须继续完成后续剂次的疫苗接种。其二,如曾感染过新冠病毒,但在感染前尚未完成基础免疫,则须在感染3个月后再接种1剂次新冠疫苗。